以前我的體重超過一百二十磅，那時為了減肥，我試過了好些方法，包括服用屙油丸，但原來服後的感覺很辛苦，兼且好核突，試過一次後，就不敢再服。
反而去水丸的功效會比較好，我是個容易水腫的人，在臨上鏡前一天，服下醫生開給我的去水丸，的確幾有效，但去水丸亦不能多吃，平日注意飲食才重要。
過往在睡覺時覺得肚餓，我會半夜起身煮即食麵，這又是致肥的惡習，消夜一定要戒。我會以早點睡覺來忘記肚餓，我有時會吃雞蛋，但多吃蛋白而少吃蛋黃，吃低脂麥片，喝高鈣低脂奶。
現在我的體重比以前減了十多磅，除了運動和注意飲食之外，我和一班朋友上街，大家一起步行來減肥，我們不坐車，由旺角走到尖沙嘴，大家邊走邊聊天，感覺很好呀，輕輕鬆鬆又燃燒了一點脂肪。
（二之二）
口述：鄭希怡
筆錄：朱芷瑩
明日預告：英皇3T蔣雅文