香港人生活緊張，工作壓力大，所以閒時都鍾意返內地做吓腳底按摩，浸吓溫泉，紓緩吓精神咁。月前中山就有一個以水療為主題的SPA世界開幕，內設10多種不同款式、專門對付各種不同部位的按摩池及水療浸浴，利用水流、振動、氣泡及水力衝擊帶來按摩效果。
記者：劉耀 攝影：CarlZeiss
瞓喺度受衝擊
瞓喺度按摩又或者坐喺度按摩大家都試得多，不過瞓喺水裏面按摩就唔喺周圍可以有得試，這個稱為「按摩坐椅浴」的按摩椅，依照人體學設計，利用旋轉的噴射水流打成氣泡，在背部及下半身位置不斷振動衝擊，做成按摩效果。
適用部位：背、腰、腿
減輕偏頭痛
不少人按摩時特別喜歡按頸部和頭部，由於生活上的緊張令到肩膊及頸的肌肉痠痛，而「鵝頸瀑布泉」就是利用水壓，從高而下射出，按摩頭部、頸部及肩部，消除緊張帶來的痛楚，甚至能減輕偏頭痛、局部疼痛及煩躁不安，相信對現時戾氣衝天的香港人最有幫助。
適用部位：頭、頸、肩膊
治風濕關節炎
場內也有充滿日式風味的日式泡湯，四個泡湯池分別注入不同的精油，如玫瑰池可治療頭痛、失眠、貧血；檸檬池則可治療關節炎、便秘及油性皮膚；薄荷則對毛孔粗大、風濕及黑頭粉刺有治療的功效；剩下的冰水池則可讓剛浸完桑拿的顧客以一冷一熱的方法，增加新陳代謝，幫助血液循環。
適用部位：關節、皮膚
二人世界最溫馨
想邊做水力按摩，邊與情人靜靜哋享受按摩帶來的舒服感覺，就絕對要試試「情人按摩浴椅」。圓形設計的坐椅，可以讓你「與世隔絕」之外，在坐椅背部及底部都有強力水流打成的氣泡振動衝擊，按摩背部及腰部，將疲勞盡數消除。一家大細慢慢享受亦得！
適用部位：腰、背
陽離子改善失眠
利用三個圓管組成的「簾幕噴霧浴」，是透過管道噴孔噴出雲霧狀的水花，當中產生的陽離子可被人體吸收，改善失眠及呼吸器官功能。而噴霧區底部更裝有健康步行道，水底中鋪設有鵝卵石路，大家可以邊享受噴霧邊按摩腳底，刺激腳底穴道，對腑臟機能、末梢神經都有強化作用。
適用部位：腳底、上半身
健胸去疲累
這是利用水的浮力及池底高壓氣泡的力量，令身體可在無負擔的情況下進行健體操，從而得到健胸效果。此外，這個泡浴對高血壓、失眠亦有療效，特別對腹部、背部具消除疲勞的功效。
適用部位：腹、背、胸
除皮膚老化角質
「超音波有氧浴池」是利用氣泡對身體進行刺激按摩，產生超音波，促進新陳代謝及去除老化角質，並可令皮膚更具彈性，而且超音波對腰痛、神經痛及四肢痠痛亦有療效，每次使用五分鐘就更見效果。
適用部位：四肢、下半身
中山夏威夷水療養生健康中心
地址：中山市石岐區康華路東段(沙崗墟旁)
電話：(760)8320555
交通：從香港乘船到中山港，轉乘的士約15分鐘，車費約?20
時間：早上9時至晚上11時
收費：?58(全日任玩)
網址：
玩完SPA一身爽晒，不如跟住就去中山古鎮最新落成的國貿大酒店歎番晚，酒店高26層，為中山古鎮的Landmark。酒店內有齊戲院、Disco、網吧、桌球城等各樣娛樂設施。除娛樂場所外，酒店內的京華半島酒樓，食物更具水準！
標準雙人房：?288（優惠價）
總統套房：?6160（優惠價）
脆卜卜的乳豬件伴以鮮果，令乳豬件混合鮮果的甜味，再蘸上鵝肝醬，令整道菜更顯名貴。
乳鴿是中山市的招牌菜，肉汁令人齒頰留香。
以南瓜為主的湯羹，配以多款海鮮材料，濃郁南瓜味中帶有海鮮的鮮甜。
營業時間：早上6時至晚上10:00（下午2時至5時休息）
國貿大酒店
地址：中山市古鎮中興大道
電話：(760)2345678
交通：從香港乘船到中山港，轉乘的士約50分鐘，車費約?100
跟團平過自己去
要去玩晒夏威夷水療養生健康中心同住國貿大酒店，其實跟團去更抵，而且亦唔使自己搵車搭咁麻煩。
收費：$443（兩天團）
查詢：27211682（新華旅遊）