大家好，我是英皇新三小花的劉思慧（Maggie）。大家別看我的身形高高瘦瘦，其實我念六年級至中三的時期，重一百五十磅，腰圍是三十四吋，那時候我也覺得自己好恐怖，甚至沒勇氣照鏡。
我是由契媽一手湊大，她很喜歡吃，於是我也隨她不斷吃，漸漸我就由一個瘦孩子變成肥妹，後來我發現無論購買甚麼類型的衣服，自己都穿不下，於是在中三那年的暑假，我下定决心減肥。
我先減餐及減少食量，所有致肥的食物都不吃，幸好我一向對澱粉質沒興趣，然後不停做運動，尤其主力做situp，每晚臨睡前，我均會抽半小時做一百至一百五十下的situp。
初時做完運動後，我痛得想死，腰痠骨痛，翌日起床，感覺更如被人打了一樣。不過，一周後我竟瘦了近十磅，很是見效，我亦更有心機繼續減肥，沒多久，我也愈來愈瘦了。
（二之一）
口述：劉思慧
筆錄：朱芷瑩