減肥除了要克服為食心理外，還要配合適量的運動，才會纖瘦得來又健康。平時我只會去做gym，不過自我養了幾隻狗後，我的生活變得正常有規律。
因為我每天都習慣在清晨六時多起床，吃過早餐便帶狗隻出街，跟牠們一同散步，此舉除可以讓牠們活動一下，我亦可以舒展筋骨，我拉着幾隻狗去街，都會花費很大的氣力，運動量都很大。
回家後，我稍事休息便會做家務。最可以燃燒脂肪的家務是吸塵和抹窗，皆因手足兩者需不停互相配合，郁動多些就可以減去手臂和腰部的肥肉。但若想腰部可以纖細，最有效是玩呼拉圈，它不停的在腰間轉，真的有助結實該部位的肌肉及減除脂肪。我玩呼拉圈都很出色，大家睇相就知！
（五之三）
口述：麥家琪 筆錄：比華利 攝影：陳志嵐
髮型、化妝：李倩雯（TouchUp）