鍾鎮濤（阿B）人生幾經風浪，多年來得到不少朋友鼓勵與支持，其中徐小鳳對他說的一番話，梁家輝的心意，還有梁朝偉的關心眼神等等，都讓阿B銘記於心、感動至極。
我以前不懂分哪些是真正朋友，但發生那麼多事後，方知誰最交心。當我破產的消息曝光後，接到很多老友的慰問，有些朋友只和我談夾band的事，或是像平常一樣叫我去飯敍，但其實是想知道我是否安好。
有些朋友則十分實際，像阿叻（陳百祥）、阿倫（譚詠麟）、健仔（彭健新）等，阿倫和健仔說要年年開溫拿演唱會幫我搵錢，阿叻作為我一對仔女的契爺，也願意孭起我子女的教育費，我相當感激。
然而有些朋友即使不是太熟，但他們一句說話已對我有很大鼓勵作用。幾年前我剛離婚，有次遇到小鳳姐（徐小鳳），她對我說：「阿B，呢的係人生經歷，如果到老只得一張白紙，好冇癮㗎。」這番說話到現在依然很受用，我每遇問題都想起這番話。
梁家輝是一年見不到幾次面的朋友，但他確實是天下間的大好人，幾年前他知我經濟有困難，便對我說：「精神上我就冇辦法幫到你，我最近接咗幾部戲，金錢上你要我幫手就隨時出聲啦。」我當然是沒有向他借錢啦，借了都不知何時可以還，別人的錢也是有血有汗嘛。我有幾位很富有的朋友都願意在金錢上幫我，但我始終沒有向人借，借錢來還錢，根本不能解決問題。
梁朝偉和我可說是老友到不用說話，以前他不開心會到我家坐，一句話都不說，我也不用理會他，坐到他覺得沒事，他就會走。今次輪到我有事，偉仔也只以他的電眼送我一個眼神就夠了，在心中嘛！
所有在我人生低潮支持過我或是幫過我的朋友，以及所有歌迷，我都銘記於心，不管是否常見面，偶爾遇見都仍然可以有很warm的感覺。
（七之四）
口述：鍾鎮濤
筆錄：蔡如玉