【記者陸羽平、林社炳報道】愈來愈多調查發現,本港過胖兒童人數不斷增加。康樂及文化事務署在今個暑假,特別為八至十二歲的小胖子度身訂做健體計劃,希望他們在暑假這肥胖高危期,可成功踏出減肥第一步。
年僅十歲、體重達一百四十一磅的梁敏康,今年是第二次參加小胖子健體計劃。被同學譏為「肥仔康」的他坦言:「最鍾意食肉,唔鍾意食菜;每星期最少去麥當勞兩至三次,總之係煎炸食物都鍾意。」他說,學校每星期只得兩堂體育課,沒太多機會運動。「舊年暑假減肥冇乜用,今年下定決心誓要減去身上肥肉,除健體班外亦報咗籃球班同游泳班。」
暑假是最容易長肉的日子,康仔不愛出街玩,暑假期間每晚十一時睡覺,翌日早上九時才起床;他的生活悠閒,若不下決心,體重容易不降反升。
八歲的陳志毅重一百磅,戴着厚厚的眼鏡、凸出肥肚腩,他最愛看漫畫書,完全不願做運動。陳媽媽惟有強迫他參加健體班,「仔仔好大食,多食餸菜少食飯,食得多又冇運動,所以就咁肥。今年同佢報名迫住佢嚟,先至可以叫佢郁吓!」
同是八歲、重一百零八磅的謝卓靈,由同樣心廣體胖的父親陪同參加健體班。謝先生表示,自覺肥人活動能力差兼「好論盡」,希望兒子能減去肚腩。卓靈苦着臉說:「簡直係地獄式訓練,要我跑十九個圈。」
康文署的小胖子健體計劃今年共開辦一百二十五班,預計有二千五百名小朋友參加;其中七十二班、千四名額在暑假開辦。參加者每星期需上課兩節,每節一小時,合共十二小時。課程包括體能測試、教授帶氧運動、肌肉結實練習及集體遊戲等。發言人強調,完成課程後不一定能減輕體重,最重要是培養做運動習慣,再配合健康飲食,才能達到減磅目的。