划艇機初學6式

玩「划艇機」好處多
消脂
收緊肌肉、避免出現肚腩、改善心肺功能
建議每次玩30分鐘
注意：划艇機前端一個圓形風葉設有1-10數字，數字愈大，阻力愈大
各大健身室多有裝置，下雨天亦有得玩。