想小朋友過一個有意義又健康的暑假，父母可以考慮帶他們到廣州，因為那兒除了美食外，還有很多適合一家大小遊玩的地方如動物園、海洋館等；今個月尾廣州體育學院還搞了羽毛球、游水、韻律泳和乒乓球訓練班，既可提升體能技術，也可以認識新朋友，比起單是觀光來得更充實呢！
記者：羅蘭 攝影：KennyWong
擁有44年歷史的廣州體院是一所專門訓練體育人才的專上學府，不少國家代表都曾在此接受訓練。整個校園佔地約有兩個維園大，包括有網球場、籃球場、圖書館、餐廳等多項設施。月尾的暑期班共分為乒乓球、羽毛球、游泳、韻律泳及跳水四項活動，為期五日的訓練包括體能和多元智能的集體遊戲，令他們身心得到平衡的發展。
廣州體院的乒乓球場是全廣州市最大的練習場，共有25張乒乓球枱。每個參加的學員都會先進行技術評估，然後再分為不同等級接受訓練。初學者會練習球感、正手攻擊、反手推擋等技術；而有一定基礎者便集中鍛煉正反搓球、左推右攻的技巧。
對這個訓練營有興趣的朋友最好對游泳有基本認識，剛懂得游泳者在這個5天的訓練班中可以學會呼吸、浮水、蛙式動作等。對已諳泳術的學員來說，教練會教授潛水、正確的各種泳姿和泳術。
據羽毛球教練稱在2000年的廈門第五屆大學生運動會中，他們先後奪得男女團體、男女雙打、混合雙打及女子單打賽事共6面金牌。在這5天的訓練營中，學員會被教授握拍、擊球、步法及發球的基本動作。技術較高的便集中訓練體能、進攻、控球、防守及反擊的打法。
廣州體育學院
地址：廣州市廣州大道北458號
電話：(20)87552071
暑期青少年運動訓練營
日期：7月30日至8月3日
地點：廣州體育學院
費用：乒乓球班、羽毛球班（12至16歲）$2,500
游泳班、韻律泳班（10至16歲，能以捷泳或蛙泳各游100米者）$2,500
＊費用包括香港至廣州來回交通、食宿、景點入場費及旅遊保險
住宿：廣州日航酒店
報名：7月28日截止
查詢：23376616（香港工聯會業餘進修中心）
＊優惠《蘋果》讀者85折
距離體院不到十分鐘車程的廣州動物園，飼養和展覽了國內外400多種動物，如獅子、老虎、熊貓、斑馬、河馬、狒狒等。除了珍貴動物外，還有多個展館，例如有不同金魚品種的錦鱗苑、恐龍館及海洋館等。
苑內會展出來自世界各地的名貴魚過百種，數量約有一萬條之多。
入場費：?10
收費：?6（包括魚網，每人只限撈10條，撈不到的也送4條，時間不限）
入場費：?10
廣州動物園
地址：廣州市先烈中路120號
電話：(20)87752702
交通：由體院乘的士約5至10分鐘車程，車費約?15
時間：上午8:00至下午5:30
門票：?10（成人或1米以上兒童）、?5（1米以下兒童）