口渴、心煩、小便不暢都可以此湯作為食療。西瓜水份足,有消暑清熱功效;而絲瓜則有清熱化痰作用,兩者配合功效甚佳,有祛濕清熱、利尿消暑功效,適合炎夏飲用。
記者:陳冰麗攝影:陳智良
材料:
荷葉1角、絲瓜1-2條、西瓜1/4個、南豆花4錢、
淡竹葉5錢、豬𦟌1斤、薑1片
做法:
1.絲瓜洗淨,削去稜邊,切件。
2.荷葉、南豆花、淡竹葉浸洗,備用。
3.豬𦟌洗淨,拖水後過冷河備用。
4.將西瓜肉及皮分開,西瓜肉切粒;西瓜皮則洗淨,切去綠色外皮,白色部份切塊。
5.煲滾適量水,放入西瓜皮、薑片煲滾,再加入絲瓜、豬𦟌、南豆花、淡竹葉以中火煲約1小時,再加入荷葉續煲約10分鐘,最後放入西瓜肉煲滾,加鹽調味可飲用。