容祖兒早前曾受聲沙困擾，她在發病時，曾吃盡清音丸、鹹金桔及大海欖等七大潤喉「寶品」，但情況依然無法改善，所以祖兒去年在開三場演唱會期間，竟秘密打足三日開聲針，而她為免聲沙再現，目前也要定時服中藥養聲。
去年我拍《我的野蠻同學》和《蘋果咬一口》兩部電影時，因為我在兩部戲中的角色都要經常大叫，所以令到我的聲帶受損，接着我在錄碟期間，開始出現聲沙情況，我便帶備各種潤喉百寶放在錄音室，包括枇杷膏、清音丸、蜜糖、柚子茶、金嗓子、大海欖和鹹金桔等等。
不過，我用盡所有方法，食盡所有補品，聲沙仍然未能改善，到我開演唱會時，我實在沒有其他辦法，我只好選擇連續三天打開聲針，當時公司的同事都阻止我去打針的做法，他們擔心我打針開完個唱後，聲沙會愈來愈嚴重，我也為這件事而內心掙扎了好久，但我要向觀眾交代，所以最後還是打針了，其實……我覺得有點遺憾。
之後我去看中醫，不講電話，不唱卡拉OK，但我的情緒還是很低落，很恐懼，我覺得死梗！在我的心目中，聲沙大過天，我不能失去聲音，我人生中的興趣和職業都是唱歌，沒辦法唱歌的話，我根本不能想像下去。
好彩經過三個月的治療和休養後，我總算恢愎元氣，聲沙也痊愈了，但為保險計，我會定期看中醫，服中藥，多飲水，盡量保持好自己的聲線。
(七之六)
口述：容祖兒
筆錄：朱芷瑩