徐子淇戒朱古力競步瘦身

徐子淇戒朱古力競步瘦身

我好清楚自己的暴肥大忌,就是喜歡吃東西,尤其見到喜歡的食物,便會瘋狂地大吃一頓。而我最鍾情吃朱古力、燉鮮奶等甜品和魚香茄子煲。當我在香港時,經常會相約友人外出吃飯,每月花在吃的費用,都要幾千元。

自認朱古力怪
每年一到考試的日子就是暴肥的時候,因為我溫習時,要吃零食提神,曾當學生的都知道溫習是頗悶的,所以我要一邊溫習,一邊吃,這樣才能使我集中精神。我曾經一晚吃兩盒很大盒的朱古力,真是名副其實的「朱古力怪」。
不過,在娛樂圈一定要以完美的體態示人,為了減肥,我會盡量減少吃朱古力。除此之外,我亦會做運動配合,但初初開始時,不宜做太劇烈的運動,所以我建議大家不妨嘗試競步。因為競步要手腳配合,而且跟跑步不同,不會令小腿變粗和對腳踭構成勞損。
(五之二)
口述:徐子淇
筆錄:比華利
攝影:馬啟然
髮型:CalvinChan(TeteHairDressing)
化妝:Stephanie(YMCKmake-upstudio)
服裝:PacinoWan