對於魚的煮法,香港人最愛蒸或煎,不如搞搞新意思,將魚起出肉,捲成香腸狀,蒸熟後配上特製汁料進食,不但賣相可愛,食味亦鮮甜,啖啖肉又不肥膩。小朋友及老人家更不怕鯁骨呢!
記者:藍雪紅
《頂級廚師整幾味》於今日上午十時至十時半及晚上八時至八時半,有線娛樂台播出
做法
1.將鯛魚去骨及皮,切成一樣大小的魚塊。用一塊保鮮紙放在檯上,將魚塊放在保鮮紙上,並撒上少許鹽,然後用保鮮紙包住,捲成如香腸般及放入雪櫃中雪一小時。將已雪好的魚腸切成一半,放在搽了油的碗中,然後放入蒸籠蒸12分鐘,取出。
2.醬汁方面,加少許橄欖油於鑊中,先加入蒜頭炒至轉色,然後加入紅椒粒、番茄粒及少許水煮一會,再加入少許鹽及藏紅花粉。
3.配菜方面,將西芹切片,放入焗盆中,加入少許橄欖油、鹽、黑椒及百里香,放入焗爐焗熟,取出。將兩片西芹放碟上,將蒸好的魚放在西芹上,加上大量的醬汁,及以少許西生菜及兩片炸麵包伴碟。