市面上有五花八門的纖體瘦身產品，我亦有到瘦身中心做各種各樣的減肥療程，試過用儀器在脂肪上大力電擊，或是用力拍打，作用是打散脂肪，但卻使我痛得要命。
每個人要選擇適合自己的方法，最好是請教有經驗的朋友，了解過程及效用後，才可去試，否則有甚麼不良副作用就後悔莫及了。
對我來說，「包保鮮紙」可改變身體線條。首先將減肥膏塗於要減的位置，然後以保鮮紙包裹半小時，慢慢有好像火燒般的感覺，效用是燃燒脂肪。
以前最討厭自己有「甲組腳」，不過我近半年用包保鮮紙方法後，腰圍都減剩二十三吋半，連甲組足球隊都不要我了。
就這樣，我以節食餐單加「周街行」，再做「包保鮮紙」療程，配合恒心毅力成功減肥，不用再被叫作「肥樺」了。
(完結篇)
口述：李彩樺 筆錄：蔡如玉
明日預告：林嘉欣