為了應節,不妨以原條茄子挖心,釀入料來蒸,看來像滿載而歸的小龍舟。
而五色豆甜湯相傳是五月初五端午節時即中午十二時飲用。所以要於當天早上煲好,待暖,到中午一家飲甜湯吃豆,便可增強抵抗力。有些人會加入花生,取其有生氣,不會生病的意頭。
文及示範:喬翹
攝影:伍慶泉
佐酒佳餚
此菜除了應節之外,外形相當美觀,食味又一流,爽甜有口感,且非常惹味,即使不是端午節,作為平日伴餸佐酒佳餚也不錯。
材料:
免治豬肉2両
溫室茄子1個
馬蹄4粒
榨菜1両
雜菜粒1両
蒜茸1茶匙
醃料:
糖及生抽各1/4茶匙
粟粉1/2茶匙
水1茶匙
小貼士:
1.豬肉可用帶少肥的脢頭,口感較軟腍香滑。
2.醃豬肉不下鹽,用生抽,否則肉質會變嚡。
Ingredients:
2taelsmincedpork
1eggplant
4waterchestnut
1taelpreservedvegetable
1taelmixedvegetable
1tspmincedgarlic
Marinade:
1/4tspeachofsugar&lightsoysauce
1/2tspcornflour
1tspwater
Method:
1.Mixporkwithmarinade,leavefor10minutes.Blanchmixedvegetableinboilingwater,takeoutanddrain.Soakpreservedvegetableinwaterforawhile,takeout,drainanddice,thenmixwith1tspsugar.Peelanddicewaterchestnut.
2.Heat2tspoil,stirfrymincedgarlicandpreservedvegetable,addmincedporkandstirfrytilldone,thenputinwaterchestnutandmixedvegetable,stirwellandtakeout.
3.Washeggplant,cutintohalvesandremovetheseed,thenstuffinthemixture,steamoverhighheatforabout8minutes,takeoutandserve.
香滑解暑
其實五色豆甜湯有豐富的碳水化合物,對身體健康有一定幫助,味道清香帶有豆甜味,點到即止又不會太甜膩,反而香滑兼可解暑。
材料:
紅豆、綠豆、白豆、黑豆、眉豆各三両
陳皮一角
紅糖一両
Ingredients:
3taelseachofredbean,greenbean,whitebean,blackbeanandbrowbean
driedtangerinepeel
1taelredsugar
Method:
1.Soakdriedtangerinepeelinwater.Washandsoakallthebeansinwater.
2.Putdriedtangerinepeelin10bowlsofwater,bringtotheboil,addthebeans,bringtotheboilagain,lowertheheatandsimmerforanother2hourstillthebeanstender.Addredsugarandsimmertillmelts,turnofftheheatandserve.