情緒管理提升EQ

近年來，愈來愈多人重視EQ（情緒智商），其實除了成年人注重EQ外，孩子的EQ也同樣重要。若你希望孩子有高EQ，你就要教導他們怎樣管理情緒，包括三個步驟：認識情緒、接受情緒、處理情緒。另外，若父母要有效處理孩子的情緒，還有以下的處理孩子情緒五部曲：

記者：蔡彩霞

處理孩子情緒五部曲：
1.認定孩子及自己的情緒，並說出自己的感受。
2.冷靜自己。
3.了解孩子情緒背後的動機及需要。
4.描述孩子的情緒。
5.解決問題。

本周選擇題：
情緒管理──情緒管理的三部曲是：
a.接受情緒、認識情緒、處理情緒
b.認識情緒、接受情緒、處理情緒
c.處理情緒、認識情緒、接受情緒
答案：______________

*下周題目：父母可用哪種方法幫助子女學習？
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