香花雙冬湯

香花雙冬湯

消暑湯水
香花雙冬湯是夏日清甜消暑的湯水,芳香撲鼻,清新宜人,食味甘甜美味。香花菜又名夜香花,只有在夏天才可吃到,它含維他命A及C,有明目及預防頭暈頭痛功效,對一般婦女病亦有幫助。

材料:
香花菜(夜香花)2両
冬瓜1斤
冬菇3朵
金華火腿半両

小貼士:
1.香花菜浸鹽水,可去淨污穢,但浸後要沖洗淨鹽的鹹味。
2.香花菜的莖和花均有香味,連莖吃較不浪費。

做法:

Wintermelon&Night
FragrantFlowerSoup
Ingredients:
2taelsnightfragrantflower
1cattywintermelon
3Chinesemushroom
1/2taelChineseham

Method:
1.Wash,peelandremovetheseedfromwintermelon,andthendiceit.Soaknightfragrantflowerinwaterwithalittlesaltfor15minutes.Soakmushroomsinwater,cutoffthestemanddice.MinceChineseham.
2.Bringwatertotheboil,putinwintermelonandmushrooms,simmerfor7-8minutes.Putinmincedhamandnightfragrantflower,simmerforanother3minutes,turnofftheheat,addpepperandsalt.Serve.