提起橄欖油，除了可以食用外，亦是天然美容的好材料。但大部份人一聽到個「油」字，就以為只適合冬天使用，尤其喜歡在乾旱的日子裏用於滋潤秀髮方面。但其實橄欖油除了有滋潤功效外，更有止痕及防曬作用，特別適合乾性皮膚。只要懂得調配，一樣可以在夏天又熱又𣲷的日子裏發揮功效。而且今次不用在頭髮上，而是教大家利用橄欖油修護全身肌膚。
記者：吳佩璇 攝影：周旭文
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鳴謝：Ophelia（康姿堂26762885）
橄欖油基本分有3個等級：第一級為「首壓ExtraVirgin」或「FirstPress」。整個種植過程沒有使用農藥，是為有機（Organic）橄欖油，呈綠色，冷壓及首壓提取，營養價值最為豐富。次一級為「Virgin」，顏色偏黃，中間經過二壓及三壓。至於第三級為「Pure」，多混雜不同品種的次等橄欖油。故購買時要留意標籤。說到用於修護肌膚，還是選購第一級為佳。至於其最為人所喜歡的地方，是具有一流的滋潤作用。不少人都愛利用它來做頭髮焗油，以令秀髮更有光澤，並可防止脫髮。其另一廣泛用途是用於按摩身體，但要注意橄欖油較為厚身，不宜直接用來按摩身體，尤其是夏天，適宜混和其他攜帶油稀釋後使用。由於其滲透力強，可修護細胞及組織，對於蟲咬、撞瘀、扭傷、發炎等皮膚問題，功效甚佳。而且更有效抵抗約20%的紫外光，對風濕痛症亦有一定幫助。此外，亦可用於減少妊娠肚紋及修甲時軟化甲邊皮膚。
軟化皮膚
橄欖油具防曬及紓緩曬傷皮膚的功效，它可阻擋約20%紫外光。以下這個配方更有效滋潤及軟化皮膚，為皮膚提供必要脂肪酸，平衡油脂分泌。榛子油最具防曬作用，比較適合油性皮膚；可可巴油質地薄身，適合各種皮膚；甜杏仁油沒有防曬功效，只有滋潤作用，亦適合各種皮膚。調配時可按喜好任選其一。
用法：
調勻後可按需要塗於身上。選用橄欖油及榛子油來調配，防曬度約為SPF5。但要注意其雖具保護作用，但絕非太陽油，只能作一般日常使用。
備註：
想效果更理想，不妨在塗上Lotion前，先噴一下花水，可加速滲透，幫助鎖住水份。建議用金縷梅花水，有紓緩曬傷及泛紅現象、具抗發炎及止痕作用，與上述Lotion混合使用相得益彰。而且還可收細毛孔。想清爽一點的，則可選矢車菊花水，清熱去煩躁。
促進血液循環
沖完涼之後，不妨再做個BodyMask。事實上，不少人都喜歡用橄欖油來按摩身體，這個混和天然泥粉的BodyMask，除可作深層清潔外，同時能促進血液、淋巴循環及幫助排毒。
用法：
加適量水將泥粉開成糊狀，再混和所需的橄欖油使用。可於沐浴後塗薄薄一層於身上約8-10分鐘，再沖水洗淨便可。每星期可做1次。
乳化油垢污迹
利用橄欖油沐浴，同樣具有軟化肌膚的作用。而以下這個加有乳酪及蜜糖的配方，更能有效去除死皮，令皮膚變得光滑，及乳化油垢污迹。
用法：
將所有材料調勻，先沖濕身，然後作梘液使用。建議每星期用1-2次。
針對膝頭、手肘
畢竟橄欖油的最大功用還是在於滋潤皮膚，故以下這個配方針對較乾燥嚡手、及多死皮積聚的膝頭和手肘位。這些部位的膚色通常較黑，因此特意加上有美白功用的檸檬汁及薏仁粉，以期滋潤之餘，亦能令皮膚變得白滑。
用法：
同樣加適量的水將薏仁粉開成糊狀，然後再跟其他配方調和。
——由於成份天然，除防曬Lotion可存放達1年外，上述其他配方均為1次份量。嫌麻煩想多做一點備用，也宜貯存於雪櫃內，而有效期亦只約1-2星期。
——橄欖油始終較為厚身，使用時宜只薄薄塗一層於皮膚上。
——記着光、熱、濕是貯存橄欖油的大敵，可存放於陰涼乾爽之處延長其壽命。
——氧化了及氣味變饐的橄欖油便不要用了。