樂在親子溝通中

許多父母都很關心子女，想了解他們，但又不知怎樣做。其實，只要培養良好的親子溝通，積極聆聽，便可增進彼此了解、解決問題，更重要是可傳情達愛。

「親子溝通錦囊」
培養溝通，由態度開始：
1.愛和關心先於解決問題
2.多讓孩子表達
3.平等和坦誠

促進溝通，由技巧做起：
1.反映式傾聽：要成為一位有效的聆聽者，你就要像一面鏡子，把孩子表達的感覺反映出來。
2.「我」的訊息：用「我」的訊息代替「你」的訊息，傳達你當時的感覺。

本周選擇題：
親子溝通－父母運用「我」的訊息有甚麼最大好處？
a.「我」的訊息可保父母尊嚴，孩子知道自己要父母服從。
b.「我」的訊息主要是讓孩子明白這是父母的觀點感覺而已，從而減低孩子的自我防衞，並讓他更清楚明白自己的行為會如何影響父母。
c.以上兩者皆是。
答案：

*下周題目：如何幫助子女管理情緒？
香港電台第一台及教育署合辦「合家歡家長導航計劃」空中進修課程，逢星期日上午十時至十二時在香港電台第一台《訴心事家庭》節目內播出，香港電台網上廣播站(www.rthk.org.hk )同步播出及重溫上周內容。每輯均有一條選擇題，每答對一條可得20分；累積至100分即可於日後獲邀出席畢業典禮，獲發「滿分家長」證書及有機會贏取豐富獎品。

請先登入港台網站(www.rthk.org.hk/special/parentclub )登記成為會員，把選擇題答案連同個人資料（姓名、身份證號碼、地址、電話、會員號碼）寄回九龍郵箱70200號香港電台第一台「合家歡家長導航計劃」收。

記者：蔡彩霞