方法錯誤 令人憂慮<br>考生藉服藥發脾氣減壓

方法錯誤 令人憂慮
考生藉服藥發脾氣減壓

【本報訊】中五會考的主要科目由明日起開考,青年協會於今年一至四月共接獲三百二十二個求助個案,其中六成,即一百九十七個案提及面對會考的壓力;更有學生以不適當方式來解決困難,如服食安眠藥、發脾氣、經常無故哭泣、考慮放棄或傷害自己等,令人憂慮。該會呼籲,考生應學習如何紓緩負面情緒,以免影響應試表現。
會考生致電青協「會考寬頻27771112計劃」電話熱線的個案近來急劇上升,單在四月已接獲一百三十九宗,較去年同期一百二十多宗略多,反映考生面臨考試的緊張和壓力不斷增加。

宜求助家人社工
該會督導主任何永昌表示,考生應學習有效地紓緩情緒,例如調整對考試的期望、接受未必熟讀所有課程的事實、溫習時間不宜過長、不要與同學比較溫習進度、不要隨便使用藥物或咖啡等刺激物。當個人應付不來時,宜向家人或社工求助;家長、老師及社會機構人員也該主動了解學生情況,提供輔導。