按摩得法結實胸部防下垂

按摩得法結實胸部防下垂

近年豐胸產品五花八門,用之不盡,試用的話無非想胸前偉大,但隆胸嫌太誇張、口服藥又怕危險、健胸器擔心做到邊大邊細,比較之下,搽豐胸膏似乎稍為安全,但要用得其法,也需講份量、按摩手法及平日護理三大竅門,才可令乳房結實些,看起來堅挺又圓滑,甚麼八字波、下垂胸速速彈開。
記者:梁佩芬
攝影:陳智良

豐胸是健美不是升Cup
教授豐胸多年的陳映彤Anna覺得,其實豐胸膏只是收緊鬆弛的胸肌,透過按摩加速淋巴循環,強化乳腺體,令乳房線條更靚,看起來更堅挺,不會形成「八字波」及防止胸部下垂,正確來說是「健胸」。現今科技上,要達至升Cup增寸數,只有隆胸手術才得。

記:記者  A:Anna

提升乳房肌肉
記:豐胸的定義是甚麼?
A:市面上有兩類豐胸膏,一類聲稱可以升Cup,主要是局部刺激乳腺體令胸部暫時擴大,但持久力低;另一是收緊肌肉為主的FirmingCream或BuildingCream,結實胸前肌的結締組織,再透過按摩加強乳腺體運作,令乳頭以上肌肉回復彈性、結實及堅挺,如保持適量運動,胸部肌肉便不會缺乏彈性。

來經第三日開始搽
記:有沒有特定日子開始搽豐胸膏最有效?
A:最理想是在來月經的第三日開始搽,這時乳房的乳腺體激增,所以來經時胸部會脹大及痛,如在這時適量地塗上豐胸精華素,能加速進入胸部,加強乳腺體的活動量,效果會更理想。

天然成份最安全
記:那些豐胸成份最有效?
A:最重要是採用天然成份,因為豐胸膏一定要滲入胸部令身體吸收,如有化學成份,會引發敏感。白樺、海藻、硬脂酸和酪梨油等成都是從植物中提煉出來,無毒,能促進淋巴循環和滋潤及結實肌膚。

發育期擦助乳膜生長
記:甚麼年紀擦豐胸膏最有效?
A:一定係發育時期,這時乳腺體剛剛成長,時常搽精華素及做按摩,能加速乳腺體生長,令乳房長得又大又圓潤,線條又靚。過了發育期後,要變大無可能,但要修改胸部形狀,看起來也豐滿一些,做一條乳溝也不難。過了30歲後,女性脂肪會集中在上半身,如使用豐胸膏及適量運動,也有大的效果。

坐低搣胸也有效
記:除了搽豐膏外,平時有甚麼方法也能結實肌肉?
A:平時就算坐低,用手指輕輕搣前胸肌也有結實功效,自然得來無咁易俾人發現。

豐胸膏正確搽法
用豐胸膏要有良好效果,Anna推介最好每天起床及臨睡前使用,約3-4星期後,會發現肌肉變得結實。

Step1 沖涼及磨砂
女士們只知要搽豐胸膏,但忘記事前清潔毛孔,才能讓藥膏完全滲入皮膚。最好1星期做1次磨砂,去除死皮及角質層,令胸部肌膚更白滑,尤其乳溝位置。

Step2 塗精華素
勿以為偶然塗精華素便可,其實精華素能加速乳房四周的淋巴活力,加強血液循環。





Step3 搽豐胸膏及按摩
用約5?0ml藥膏,視本身胸部大小而定,不是塗得多就實。

兩手交替從乳房底部向上拍打,加強下部肌肉防下垂,20次。
不斷按摩直至藥膏完全滲透入肌膚中,覺得不油膩便可。用後毋須再沖涼洗掉,因藥膏本身有護膚作用。

簡單健胸運動
1.打圈防下垂
方法:站立或跪坐,挺胸及雙手向後打圈,記得動作要慢,舉高手時深呼吸,放下手時呼氣,每天做20次。

2.稟神防八字波
方法:兩手掌向內合十,兩臂做力向內推,然後停5秒,放鬆再做,可強化背肌及防止乳房向外撇。每天做20次。