G花了四個月時間做纖體療程，勁減三十磅。為保身段，除了運動keepfit外，還有一個秘訣：——「見飽即收」。
不管吃甚麼（當然最好跟餐單），最重要的是，只能吃到剛剛夠，馬上停止。
一般人，剛有飽的感覺，卻無飽的節制。仍然吃下去——而且過了界線後，反而不覺得飽。甚至吃極也不飽。一頓如此，兩頓如此，橡皮般的胃納，容量彈性地擴大。既已撑大了，何妨放進多一些？積重難返，尾大不掉。
世上最容易姑息的東西是貪念。一放不可收拾。
「見飽即收」肯定奏效，但需要極強意志力，亦屬持久戰。
這同「見好即收」一樣，一剎的判斷最難，這是不是巔峰？很多人以為還有，誰知沒有了。相當尷尬，但怎可看透？
「收」的意義在剛剛好。它的貢獻是有餘地。
因此，我們也要明白：──
飯不可吃盡。錢不可賺盡。話不可說盡。山不可攀盡。命不可算盡。勢不可使盡。路不可走盡。事不可做盡。人不可信盡。情不可用盡。……
留一點給人。留一點給自己。