人有大便，也有憂慮，這些都是很正常的表現。
每日大便一次，很好。每日憂慮一次，也OK。不過，每日多過兩三次，無論是大便或憂慮，那就不大好了。
你我都知道，憂慮，是不可以解決任何事情的。比方說，你很擔心自己可能會被裁員；雖然這種憂慮，絕對正確——你平日工作效率偏低，失蹤率偏高，如被裁應該是報應，不是意外——但，即使你一天到晚憂慮，那又有甚麼用處呢？
所以，如果你要憂慮，就每天早上，洗面刷牙時，「乸埋口面」憂慮一次，對鏡狂叫一次：「好擔心呀！」那就足夠了。再憂慮多一次，也於事無補。
也不要猜測。因為憂慮而猜測，更是自尋煩惱，因為越猜測只會越憂慮。好像，你會猜測上頭裁員時，大多數會裁你而不裁某某，因為上頭和某某比較friend（你猜測），而上頭又一向對你有成見（又是你猜測）。於是，你憂慮，猜測，再憂慮，再猜測；結果，你憂慮到連大便也不暢通了。
如果你一定要猜測才舒服，那就猜吧，但每天猜一次就夠了，因為你每次的猜測，結果都應該是一樣的，那就是：上頭一定會裁我。當結果每次都一樣，那就即是沒有變化，沒有變化，就即是穩定，既然一切穩穩定定（即是「炒梗」），那還用忐忐忑忑麼？當然不用了。
與其擔心被裁員，不如趁早準備後路。與其擔心自己被女人或男人撇，不如趁早另覓一件。有擔心，無行動，有甚麼用？做人要有行動，無擔心，這樣才可以每日有大便。