世上有兩種東西是無用的：──
（一）後悔：
事情發生了，你唯一的方向是面對。即使不斷回顧，怨天尤人，內疚不安，長夜飲泣……恨不得從未發生過？後悔為甚麼讓它發生？如果從頭再來又會如何如何？但願有另一局面？都是自己不好如果可以的話……以上一切，全部無用，不但不能有一絲一毫的補救，還耽誤了收拾殘局的心情和速度。
（二）同情：
事情發生了，愁苦哀傷，一敗塗地，恩消愛泯，身心歷劫……總有旁人來給你安慰，表示同情，但他們所作所為，皆屬虛幻，口惠而實不至。弄不好還令傷口撕裂，難以痊愈。真的同情，你或多或少軟弱些悲哀些。假的同情，那副嘴臉落井下石雪上加霜──如何自力更生站起來，才最最最重要。
所以，我們不需要這些擋路石、絆馬索、令你無法脫身的泥沼。
痛苦也好，快樂也好，都是「收穫」和「教訓」。二者合起來，便「痛快」──忘記背後，努力面前，向着標竿直跑。愈後悔，愈騰不出空位給新人，還有，同情自己是最大的姑息。