炎夏將至天氣漸熱，姐姐妹妹們最大的煩惱是怎樣把在冬季囤積下來的贅肉消滅，以便穿上輕薄的夏裝而不影響市容。纖腰幼腿，從來都是可望而不可即的目標，要達到這個目標，可以自製純天然的香薰瘦身按摩油，至低限度，不會忽然發現令人膽戰心驚的副作用。
文：何泳淇 攝影：伍慶泉
資料提供：香薰治療師FonnieWong（AromaVera純真香薰）
三大致肥元兇逐一擊破
由於水分和毒素積聚在脂肪細胞周圍的組織，結成狀似蜂巢的小硬塊，又稱橙皮脂肪，不但難看，對健康也會造成不良影響，蜂窩織炎的成因包括荷爾蒙失調、飲食不均衡、缺乏運動、煙酒過量、循環系統不良等，要消除蜂窩織炎，香薰按摩只是其中一個方法，其他日常生活習慣也必須同時配合。
消除蜂窩織炎配方：
紅色百里香（ThymeRed）5滴、絲柏（Cypress）20滴、天竺葵（Geranium）30滴、檸檬（Lemon）25滴、迷迭香（Rosemary）20滴、可可巴油（JojobaOil）25毫升、甜杏仁油（SweetAlmondOil）25毫升、葡萄籽油（GrapeseedOil）50毫升
肥胖不一定都是脂肪惹的禍，很多人看來肥胖，只是因為積存在體內的水分太多，若為了怕水腫而不喝水只會弄巧反拙，怎樣把多餘的水分排出體外才是重要命題。
去水腫配方：
西柚（Grapefruit）35滴、檸檬（Lemon）20滴、青檸（Lime）20滴、橙（Orange）20滴、鼠尾草（Sage）5滴、可可巴油25毫升、甜杏仁油25毫升、葡萄籽油50毫升
煙、酒、咖啡、茶，以至佳餚美食，都有機會成為積聚在體內的毒素，愈積愈多，身形也會隨之愈來愈肥大，排毒早已成為健康都市人的首要任務。
排毒配方：
歐百芷（AngelicaRoot）5滴、茴香（Fennel）10滴、杜松果（JuniperBerries）15滴、西柚（Grapefruit）35滴、橙（Orange）35滴、可可巴油25毫升、甜杏仁油25毫升、葡萄籽油50毫升
紅色百里香：加速血液循環，有助分解脂肪；懷孕期及高血壓不宜使用。
絲柏：有助去除體內多餘水分；懷孕期不宜使用。
天竺葵：調節荷爾蒙分泌，刺激淋巴系統，有助排水排毒；懷孕期及敏感皮膚不宜使用。
檸檬：幫助消化，速進新陳代謝；用後避免曬太陽。
迷迭香：利尿，有助排水；患有羊癇症、高血壓及懷孕期不宜使用。
西柚：速進淋巴循環，有助排水及分解脂肪；用後避免曬太陽。
青檸：幫助消化，速進新陳代謝；用後避免曬太陽。
橙：速進新陳代謝，有助降低血液中的膽固醇；用後避免曬太陽，過量使用可能會刺激皮膚。
鼠尾草：幫助消化，利尿，有助排水及分解脂肪；劑量須少，懷孕期及餵奶期不宜使用。
歐百芷：速進淋巴循環，有助排汗；用量宜少，過量可能會導致失眠，懷孕期及糖尿病不宜使用。
茴香：幫助消化，利尿，有助排除因飲食過度而積聚體內的毒素；患有羊癇症及懷孕期不宜使用。
杜松果：幫助消化，利尿；長期使用可能會過度刺激腎臟，患有腎病及懷孕期不宜使用。
＊不同精華油對身體、皮膚及情緒會產生不同的作用，有興趣知多一點的可可瀏覽以下網址：
使用精華油按摩瘦身時要注意以下事項：
＊含酮（Ketone）的精華油如鼠尾草、歐白芷、茴香、紅色百里香等有分解脂肪的作用，是減肥常用的精華油，但用量必須要少，長期大量使用將傷害中樞神經，並引發流產。
＊由於針對瘦身功能，今次介紹的配方較為重劑量，因此不宜長期每天使用，可以一星期用來作一至兩次全身按摩，或以三星期為一療程，然後改用其他配方。
＊肥胖是整體性的問題，瘦身應該進行全身按摩，不應只在「有需要的地方」才按摩。
＊初次使用香薰按摩油，可能會出現排毒現象，包括皮膚敏感，甚至生瘡，只要情況不太嚴重及逐漸減輕，便可繼續使用。