好多男人以為更年期係女人嘢，唔關自己事，其實這種想法大錯特錯，根據西方醫學家一項近十年的調查所得，男人大約由40歲左右開始，直到50歲便正式步入更年期，由於荷爾蒙下降，會令人出現失眠、情緒不穩、骨質疏鬆，甚至陽痿等症狀。其實這些並非甚麼難以啟齒的問題，只要勇敢正視，不諱疾忌醫，便可輕鬆邁進更年期。
記者：梁佩芬 攝影：黃子偉
Model：Gary
廣華醫院外科部部門主管葉維晉醫生，也是「香港男子老化健康研究會」主席，於去年11月30日成立該會是要喚醒港人正視男性更年期問題，今年他們會計劃一份亞洲男士荷爾蒙下降情況的調查報告，及促請政府當局正視中年男性健康問題。
記（記者）：世界醫學組織，何時開始正視男性更年期問題？
葉（葉維晉醫生）：西方國家直到80年代後期，才開始研究男性更年期問題。
主要原因是男性更年期現象不若女性般明顯，例如停經，因為男性荷爾蒙下降的速度很不正常，進入更年期速度也不一。更重要是男人一向諱疾忌醫，就算有毛病都不了了之。
記：如何判斷男性已進入更年期？
葉：三個月前，我開始用加拿大醫學組織ADAM所研究的問卷調查，判斷病人是否進入更年期。共有十條問題，包括情緒問題、外形問題及性生活問題等。如果病人有性慾減少及射精減少，或有突然變矮、無故感到憂慮或缺乏力量等病徵出現，我便覺得他已進入男性更年期，雖是初步診斷但成數甚高。
記：如不及早發現已步入更年期，會有哪些後遺症？
葉：因為更年期最大影響是陽痿，性生活方面有障礙，家庭關係出現問題；同時情緒不穩對工作提不起勁；更甚是因骨質疏鬆而導致骨折。而且因缺乏男性荷爾蒙，患心臟血管疾病的機會亦較高。
無論男女性，身體機能都是靠荷爾蒙的生長，但年紀漸大，荷爾蒙生長會減慢，加上身體開始減少吸收荷爾蒙，情緒、外形及性功能都有變化。事實上由40歲開始，男性荷爾蒙便開始下降，但速度甚慢，直到50歲開始正式步入更年期，這時一大堆問題陸續出現。男性荷爾蒙下降，醫學上稱為「中年男士部分缺乏雄激素」，簡稱PADAM。
一．性慾減少現陽痿
葉醫生發現中年男士出現陽痿多會立即求醫，就在這時，會逐漸發現其他更年期特徵。雖然男性更年期大部分仍有生殖功能，但精蟲活動力減少，精液量變稀，射精力量下降。性慾減少，晨間勃起之數目及頻率減少，陰莖敏感度降低，要較長時間才得到性高潮。
二．面紅又經常失眠
因為男性荷爾蒙下降影響神經系統，這段時期他們時會面紅又㷫，甚至會無端出汗。另外，他們會夜間失眠，日間無精打采，甚至會在看電視途中睡着。但男士們多不自覺，以為是工作疲勞所致，這些症狀通常是家人或朋友發現告訴他。
三．情緒不穩無記性
更年期時，有憂鬱、心情不穩定、易怒、焦慮及不安等現象。除此之外，注意力降低及記憶力減退也會發生。這不但影響工作表現，更因情緒問題，減少戶外活動，更嚴重會自己斷絕與朋友往來，整日困在家中，社交能力大減。
四．骨質疏鬆會變矮
過40歲後男人的肌肉開始減慢接收荷爾蒙，這時肌肉的力量和質量減少，胸部和腹部的脂肪增加，形成大肚腩，但四肢肌肉又逐漸減少，缺乏力量。同時，葉醫生指出，缺乏荷爾蒙令男人也有骨質疏鬆的現象，容易患上臀部骨折、身高變矮，但速度甚慢，可能情況會維持十年也有可能。
食荷爾蒙
服食荷爾蒙可回復健康，重建肌肉張力，增強性慾與性功能，提升情緒，增強思考力和記憶力，重拾過去的青春活力感覺。有每三個月打一次荷爾蒙針、每天貼荷爾蒙膠貼及食荷爾蒙藥丸三種。
家人關懷
50歲左右的男性開始面對退休問題，在家庭及社會的角色將要轉變，加上更年期所帶來的情緒問題，自我認同感降低，造成與社會隔絕、憂鬱症的危機。子女應在這期間給予父親關懷，男士們也該及早規劃退休後的生活。同時，太太也步入更年期，應一起面對問題，多參與羣體活動，增加溝通，免與外界隔絕。